Urząd Miasta Krakowa
www.krakow.pl
www.ngo.krakow.pl
Urząd Miasta Tarnowa
www.tarnow.pl
SOVA
www.alergsova.pl
DERMASOVA
www.dermasova.pl
NW - Nordic Walking – forma rekreacji polegająca na marszach ze specjalnymi kijami. Wymyślony został w Finlandii w latach 20. XX wieku, jako całoroczny trening dla narciarzy biegowych, pozostawał jednak formalnie nieopisany aż do publikacji Marko Kantaneva z 1997 roku. W porównaniu do zwyczajnego marszu, NW angażuje stosowanie siły do kijków z obu stron, dlatego osoby uprawiające nordic walking w większym zakresie angażują mięśnie m.in. klatki piersiowej, tricepsy, bicepsy, ramion i brzucha, są również inaczej stymulowane niż w zwykłym marszu - to prowadzi do większego ich wzmocnienia niż przy zwyczajnym chodzeniu czy joggingu. NW jest zatem wskazanym sposobem rehabilitacji chorych na astmę oskrzelową - więcej w Wikipedii. Poniżej zdjęcia (Roman Rulewski) z zajęć w grupie 1b W drodze ku morzu musimy przejść przez tory, które są w trakcie remontu Jest i Tadzinek Wybór zdjęć i komentarz Ryszard Szczerban (kliknij) |
|||
|
<< pierwsza < poprzednia 1 2 3 następna > ostatnia >>
Strona 3 z 3